JABARNEWS | BANDUNG – Setiap tubuh memproduksi racun yang berasal dari udara yang kita hirup dan makanan yang kita konsumsi, Pada akhirnya racun tersebut bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita.
Ada banyak cara untuk menetralkan atau membuang racun tersebut seperti mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan tertentu yang bisa membersihkan racun-racun dalam tubuh (detoksifikasi).
Oleh Sebab itu dilansir dari banyak sumber kami berhasil merangkum beberapa jenis buah yang bisa membersihkan racun pada tubuh. diantaranya yakni:
Pertama. Lemon – Lemon kaya akan vitamin C, yang membantu tubuh memproduksi glutathione. Glutation adalah antioksidan yang membantu membuang racun yang ada di hati.
Jika kalian minum air lemon setiap hari, membantu mendetoksifikasi hati kalian. Selain sistem kekebalan yang baik, pencernaan kalian pun turut merasakan manfaatnya.
Kedua. Nanas – Mengkonsumsi jus nanas merupakan salah satu cara yang baik untuk detoksifikasi. Kandungan vitamin, mineral dan nutrisinya dibutuhkan tubuh. Hal ini dapat membantu untuk membuang racun yang ada pada sistem pencernaan. Selain itu, nanas juga dapat mencegah efek berbahaya dari adanya radikal bebas dalam tubuh.
Ketiga. Apel – Kandungan pektin pada apel sangat membantu proses detoksifikasi. Pektin membantu membilas zat aditif dan logam dari tubuh. Selain itu, serat dan mineralnya mampu memperlancar pencernaan kita.
Keempat. Goji Berry – Goji berry yang disebut juga sebagai goji berry Himalaya, secara luas diakui memiliki sifat penyembuhan. Buah dengan ukuran kecil yang mengandung vitamin C, dan mampu membantu mendetoksifikasi tubuh. Goji berry juga tinggi beta karoten, yang dapat menjaga hati senantiasa sehat.
Kelima. Pepaya – Adanya enzim papain dalam pepaya akan membantu untuk memecah protein dan memperlancar pencernaan. Hal ini tentunya akan membantu untuk mengeluarkan racun-racun pada tubuh kita. (Red)
