JABARNEWS | BANDUNG – Ada sejumlah cara sehat nonton drama Korea (drakor). Hal ini tentunya penting kalian ketahui, terutama bagi para penggemar serial korea tersebut.
Sebagaimana dilansir JabarNews.com dari postingan Instagram @dokterdecsa, setidaknya ada beberapa cara sehat ketika nonton drama Korea atau drakor. Apa sajakah itu?
Berikut beberapa cara sehat nonton drama Korea (drakor) menurut dr. Decsa Medika Hertanto yakni:
Baca Juga: Pria di Nias Utara Tega Bacok Paman Hingga Tewas, Ini Penyebabnya
Baca Juga: Waduh! Korban Pinjol di Pangandaran Diancam akan Disantet
Pertama. Tidak Melakukan Marathon nonton – Untuk cara sehat pertama ketika nonton drama Korea (drakor) yakni dengan tidak melakukan marathon film.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Serangan Rayap Pada Lemari Baju Kayu, Yuk Simak
Baca Juga: Akibat Dua Pasien Covid-19 Meninggal Dunia, Kota Banjar Kembali Berstatus PPKM Level 2
“Dicicil aja ya liat drakornya, kan enak gak gampang tamat. Sehari 2 episode aja, duduknya kan jadi cuma 2 jam saja. Setelah itu langsung olehraga atau beberes kamar,” kata dr. Decsa Medika Hertanto dalan postingan tersebut.
Kedua. Cemilan buah dan sayur – Ketika sedang menonton film, biasanya orang akan menyiakan berbagai jenis cemilan.
Namun agar lebih sehat, dr. menyarankan untuk menganti cemilan dengan buah dan sayur.
“Dengan mengganti buah dan sayur, tentu akan sangat berharga untuk tubuh anda,” sambungnya.
Baca Juga: Pemulihan Ekonomi di Jepang dengan Penguatan Mata Uang Lokal, KPED: di Jabar Taat Protokol Kesehatan
Baca Juga: Pondok Pesantren Rawan Peyebaran Covid-19, Ratusan Santri jadi Target Sasaran Vaksinasi di Sukabumi
Ketiga. Sempatkan Berdiri setelah 30 menit duduk – Dengan berdiri sambil stretching dan olahraga ringan bisa membantu menurunkan resiko penyakit akibat terlalu lama duduk. Selain itu, bisa membakar kalori.
Baca Juga: Ade Yasin Sebut Ekspor Tanaman Hias di Kabupaten Bogor Bisa Hasilkan Devisia Rp700 Juta per Hari
Baca Juga: Pembangunan Revitalisasi Terminal Tipe A Kota Banjar Ditargetkan Rampung pada Juli 2021
“Ingat ya! 30 menit, di pause dulu aja drakornya, ngga kehilangan momen kok,” ujar dr. Decsa. ***
