JABARNEWS | BANDUNG – Sebagian orang, ada yang mempercayai bahwa air dingin bisa menyebabkan gemuk. Namun. hal ini belum tentu kebenarannya.
Dilansir JabarNews.com dari Channel Youtube @Nadia Alaydrus yang diunggah pada 27 Oktober 2021, dr. Nadia Alaydrus mengatakan bahwa air dingin bisa menyebabkan gemuk itu mitos.
Menurut dr. Nadia Alaydrus air dingin maupun hangat yang kita minum itu akan dihangatkan atau didinginkan sesuai dengan kondisi tubuh.
Baca Juga: Damkar Cirebon Bentuk Relwan Kebakaran Desa, Ini Tujuannya
Baca Juga: Licin Bagai Belut, Spesialis Curanmor di Purwakarta Akhirnya Dibekuk Polisi
“Jadi suhu air minum itu tidak akan mempengaruhi sama sekali dengan namanya penyerapan lemak,” katanya.
Baca Juga: Tips Mengirim File di WhatsApp Tanpa Merubah Ukuran, Simak
Selain itu, ia menambahkan bahwa setelah olahraga jangan minum air terlalu dingin atau panas.
“Karena kalau kita olahraga itukan suhu tubuh meningkat, makanya minumlah air putih dengan suhu yang normal,” ungkapnya.
Baca Juga: Cara Sehat Nonton Drama Korea Menurut dr. Decsa Medika Hertanto
Baca Juga: Simak, Ini 6 Cara Merawat Kursi Kayu agar Awet
Lalu, berapa suhu normal air putih yang mestinya kita minum?
Baca Juga: Ramalan Zodiak 28 Oktober 2021 Capricorn, Aquarius, dan Pisces
Baca Juga: Peringati Hari Sumpah Pemuda, Begini Pesan Kapolres Purwakarta
Ia mengatakan bahwa air yang baik untuk dikonsumsi oleh tubuh kita adalah sekitar 15 sampai 21 derajat celcius. ***
