JABARNEWS | BANDUNG – Tanda-tanda depresi ternyata ada yang jarang disadari. Pada umumnya, depresi terjadi bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang dapat mempengaruhi mental kita.
Sejumlah tanda depresi yang jarang disadari tersebut tentunya penting untuk kesehatan mental kalian. Lalu apa saja tandanya?
JabarNews.com melansi dari tiktok @clahayes yang di unggah pada 15 Juni 2021, berikut tanda-tanda depresi yang jarang disadari menurut dr. Clarin hayes yakni:
Baca Juga: Gus Irawan: Kesadaran Masyarakat Serdang Bedagai Ikuti Vaksinasi Covid-19 Cukup Tinggi
Baca Juga: 3 Hal Ini Dipercaya Bisa Menghalangi Kebahagiaan Seseorang
Pertama. Kehilangan Minat yang disukai – Ketika kalian kehilangan minat dengan apa yang kalian sukai bisa menjadi salah satu tanda depresi.
Baca Juga: Laga Lawan Persipura, Persib Akan Kenakan Jersey Utama
Baca Juga: Perekrutan Calon PMI Ilegal Terungkap, IRT Asal Cirebon Dibekuk Polisi
Contohnya, ketika kalian suka bermain bola, lalu suatu saat kalian merasa malas dan tidak mau main bola. Hal ini bisa menjadi salah satu tanda depresi.
Kedua. Kehilangan nafsu makan – Selanjutnya, ketika kalian kehilangan nafsu makan juga bisa menjadi salah satu tanda depresi.
Hal ini menjadi salah satu tanda depresi yang sering diabaikan. Padahal, hal itu tidak baik bagi kesehatan tubuh maupun mental.
Baca Juga: Cegah Penularan Covid-19, ODGJ di Pematangsiantar Disuntik Vaksin
Ketiga. Pola tidur berantakan – Pola tidur berantakan juga ternyata menjadi salah satu tanda depresi yang tidak disadari.
Baca Juga: Di Karawang Banyak Bangunan Sekolah Sudah Rusak, 468 Kelas Perlu Direnovasi
Contohnya yang asalnya kalian tidur jam delapan, kini menjadi sering tidur lebih dari jam 12. begitupun sebaliknya. ***
