JABARNEWS | BANDUNG – Untuk mengatasi rasa lapar saat malam hari, ada sejumlah snack yang baik dikonsumsi malam hari. Sayangnya, hal ini jarang diketahui.
Padahal, jika kalian tahu jenis snack yang baik dikonsumsi malam hari ini bisa menjadi solusi ketika lapar pada saat malam. Lalu, apa saja itu?
JabarNews.com melansir dari Instagram @dokterdecsa yang diunggah pada 5 November 2021, berikut snack yang baik dikonsumsi malam hari yakni:
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Bibir Pecah-pecah Dengan Bahan yang Ada di Rumah
Baca Juga: Tanggul Sungai Sibarau Jebol, Puluhan Rumah di Serdang Bedagai Terendam Banjir
Pertama. Ubi – Untuk snack yang baik dikonsumsi malam hari pertama yakni ubi. Selain bisa membuat kennya, ubi juga bisa membantu kalian untuk tidur.
Baca Juga: Mantan Wali Kota Tasikmalaya Budi Budiman Bebas, Disambut Bak Pahlawan
Baca Juga: Ramalan Zodiak 8 November 2021: Aquarius Akan Dihadapkan Dengan Masalah
Kedua. Pisang – Selanjutnya snack yang baik dikonsumsi malam hari yakni pisang. Tergolong ke dalam buah-buahan yang mempunyai tinggi serat.
Pisang juga ternyata bisa membantu kalian untuk memudahkan tidur malam. Hal ini tentunya bisa kalian coba lakukan ketika kesulitan tidur akibat lapas saat malam.
Ketiga. Susu – Sebagai salah satu minuman yang terkenal memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Susu juga ternyata bisa membantu kalian bikin kenyang dan memudahkan untuk tidur.
Keempat. Teh Herbal – Selain susu, teh herbal juga menjadi salah satu minuman yang bisa membantu kalian mengatasi rasa lapar dan kesulitan tidur saat malam hari.
Baca Juga: Tinggal Seorang Diri, Seorang Kakek di Banjar Ditemukan Tewas Membusuk dalam Rumahnya
Baca Juga: Soal Dugaan Ijazah Palsu Kades, DPRD Purwakarta: Kami Sudah Peringatkan Sebelumnya
Kelima. Oatmeal – Di urutan terakhir yakni ada oatmeal sebagai makanan yang bisa membantu kalian mengatasi lapar saat malam hari.
Baca Juga: Penting Untuk Ibu! Begini Cara Memotivasi Anak Agar Semangat Belajar
Baca Juga: Raih Delapan Emas, Jabar Tempel Ketat Papua di Peparnas XVI 2021
Selain itu, snack atau makanan sehat ini juga baik dikonsumsi saat malam hari. ***
