JABARNEWS | BANDUNG – Dokter Nadia Alaydrus menguak bahaya lingkar perut wanita lebih dari 80 cm akibat lemak bernama Visceral Fat yang mempengaruhi kesehatan tubuh.
Pembahasan Visceral Fat itu ia katakan di postingan Instagram pribadinya @nadialaydrus yang diunggah pada 27 November 2021.
dr. Nadia Alaydrus mengatakan Visceral Fat itu merupakan jenis lemak tubuh yang disimpan dalam rongga perut, dan terletak di dekat beberapa organ vital. Misalnya di hati, dan juga bisa menumpuk di arteri.
Baca Juga: Bagi Orang Kaya, Hindari Hal Ini Agar Tidak Jatuh Miskin
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Lidah Bengkak yang Mengakibatkan Jadi Kurang Nyaman Ketika Makan
“Nah, lemak ini (Visceral Fat) disebut juga lemak aktif. Karena secara aktif bisa meningkatkan resiko masalah kesehatan yang serius.” kata dr. Nadia Alaydrus.
Baca Juga: Tiga Hal Tentang Diri Sendiri Ini Sebaiknya Tidak Diceritakan Kepada Siapapun
Baca Juga: Ramalan Zodiak 30 November 2021: Canser Dapat Kesempatan Untuk Memulai Hubungan yang Spesial
Lalu, apa saja bahaya Visceral Fat bagi kesehatan tubuh?
Bahaya dari Visceral Fat menurut dr. Nadia Alaydrus bisa meningkatkan resiko diabetes.
Baca Juga: Diguyur Hujan Deras, Jalan Penghubung Antar Desa di Asahan Putus
Baca Juga: Inilah Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil Muda
“Karena dia (Visceral Fat) berpengaruh terhadap resistensi insulin,” katanya.
Baca Juga: Pemerintah Kabupaten Ciamis Usulkan Tiga Gunung untuk Jadi Hutan Konservasi, Ini Alasannya
Baca Juga: Duh! Pelajar di Kota Banjar Rawan Jadi Korban Penipuan dan Penggelapan
Maka dari itu, Nadya menyarankan untuk mengkonsumsi sumber karbohidrat yang kompleks dan juga protein, rendah lemak, dan juga perbanyak buah dan sayur. ***
