Ibu Mesti Tahu! Ternyata Makanan dan Minuman Ini yang Bisa Jadi Penyebab Perut Bayi Kembung

Ilustrasi perut bayi kembung (Foto: Freepik @jcomp)

JABARNEWS | BANDUNG – Ada sejumlah makanan dan minuman yang bisa jadi penyebab perut bayi kembung. Bagi seorang ibu, hal ini penting diketahui.

Baca Juga:  11 Tips Menjaga Kebugaran Tubuh di Tengah Cuaca Ekstrem

Dengan mengetahui makanan dan minuman yang jadi penyebab perut bayi kembung ini, kalian bisa menghindarinya.

Jabarnews.com melansir dari banyak sumber, berikut beberapa makanan dan minuman yang jadi penyebab perut bayi kembung:

Baca Juga:  Ini Dia Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Kulit Rusak

1. Polong-polongan – Mengutip Healthline, polong-polongan umumnya kaya protein, serat, vitamin, dan mineral.

Namun, sebagian mengandung gula yang disebut alfa-galaktosida, yang termasuk dalam kelompok karbohidrat FODMAP.

Baca Juga:  Tips Menjaga Asupan Gizi Saat Liburan Akhir Tahun, Begini Caranya