JABARNEWS | BANDUNG – Sejatinya ada cukup banyak ragam kebiasaan sehari-hari yang bisa membawa pengaruh buruk bagi kesehatan, namun sebagian orang mungkin menyadari dan bahkan tidak terlalu memikirkannya.
Seperti dilansir dari laman PMJ News, Jumat (20/10/2022), berikut lima kebiasaan harian yang bisa saja membawa dampak buruk bagi kesehatan dan sebaiknya Anda hindari.
1. Menggigit Kuku
Salah satu kebiasaan yang kerap dilakukan tanpa sadar adalah menggigit kuku. Kebiasaan ini tak hanya bisa merusak kulit di sekitar kuku, tetapi juga gigi.
Orang yang memiliki kebiasaan menggigit kuku juga cenderung lebih sering mengalami pilek atau beberapa penyakit lain, karena mereka terpapar oleh kuman dari jari-jari mereka.
Bila kebiasaan ini dipicu oleh stres, coba lakukan beberapa upaya yang bisa membantu mengelola stres. Olahraga atau berkonsultasi dengan tenaga profesional bisa membantu meredakannya.
