JABARNEWS │ BANDUNG – Asam urat merupakan produk alami hasil dari proses pencernaan makanan yang mengandung purin. Biasanya, tubuh melakukan filtrasi asam urat melalui ginjal dan mengeluarkannya melalui urin.
Jika tubuh terpapar terlalu banyak purin atau tidak dapat mengeluarkan asam urat dengan cepat, maka asam urat dapat mengakumulasi dalam sirkulasi darah.
Tingginya kadar asam urat dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk nyeri pada sendi, penyakit asam urat, dan bahkan pembentukan batu ginjal.
Namun, ada beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan di pagi hari untuk membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Menurut laporan dari Healthline, berikut adalah empat strategi yang dapat membantu mengurangi asam urat di pagi hari:
