JABARNEWS | BANDUNG – Untuk mengatasi ambeien saat hamil, ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan. Hal ini tentunya penting kalian lakukan.
Terlebih lagi ketika mengandung bayi, kalian tidak bisa sembarangan mengkonsumsi obat. Maka dari itu, cara mengatasi ambeien saat hamil ini bisa menjadi salah satu solusinya.
JabarNews.com melansir dari channel youtube @Saddam Ismail yang diunggah pada 1 Desember 2021, berikut beberapa cara mengatasi ambeien saat hamil:
Baca Juga: Begini Cara Jitu Balikan Dengan Mantan yang Baru Putus
Baca Juga: Ini Dia Keselahan Saat Mengguakan Produk Kecantikan yang Jarang Diketahui
Pertama. Makan banyak serat – Untuk cara mengatasi ambeien saat hamil yang pertama, kalian bisa mengkonsumsi banyak serat.
Baca Juga: Jauh-jauh ke Yogyakarta Temui Mahasiswa Jabar, Ridwan Kamil Diminta Desain Asrama Putri
Baca Juga: Minta ASN di Kota Bandung Berintegrasi Tinggi, Oded M Danial Bawa Konsep Agama Islam
Hal ini dilakukan, bertujuan tujuan agar ketika buang air besar tidak mengejan. Karena, ketika kita kekurangan serat akan menyebabkan sembelit.
Kedua. Membersihkan Area anus – Selanjutnya hal yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi ambeien saat hamil yakni dengan selalu menjaga kebersihan anus.
Hal ini bertujuan, agar anus atau bokong kita tetap bersih dan mencegah iritasi yang nantinya menyebabkan rasa sakit.
Ketiga. Hindari duduk terlalu lama – Saat sedang mengalami ambeien, ada baiknya hindari duduk terlalu lama.
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Hotspot iPhone Tidak Muncul
Baca Juga: Begini Kata DPRD Jabar Soal Keinginan Para Petani dan Pelaku UMKM di Ciwidey Kabupaten Bandung
Karena ketika kalian duduk terlalu lama, bisa menyebabkan tekanan pada anus yang mengalami ambeien.
Baca Juga: Ridwan Kamil Bakal Fasilitasi Pelaku Ekraf untuk Jual Karyanya di Platform NFT
Baca Juga: Jelang Libur Nataru, Akses Jalan ke Kota Tasikmalaya Bakal Dibatasi
Keempat. Senam Kegel – Untuk meredakan ambeien, senam kegel juga bisa menjadi salah satu solusinya.
Hal itu terjadi karena senam kegel bisa menguatkan otot perineum dan juga membantu mengatasi ambeien. ***
