JABARNEWS | BANDUNG – Sebagai salah satu cemilan yang populer, popcorn ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Bahkan, beberapa diantanyan bisa mengatasi masalah kesehatan tubuh. Dengan begitu kalian bisa memanfaatkan popcorn sebagai alternatif.
JabarNews.com melansir dari laman Suara.com yang diunggah pada 14 November 2021, berikut manfaat popcorn bagi kesehatan tubuh:
Baca Juga: KPP DPRD Jabar Minta Jangan Tanam Sayuran di Daerah Rawan Bencana, Akibatnya Bisa Fatal
Baca Juga: Tiga Daerah di Jabar Dikembangkan Jadi Kawasan Tuntas Sampah, Ini Lokasinya
Pertama. Menurunkan stres – Makan popcorn tidak hanya mempengaruhi bentuk fisik seseorang, tetapi juga dapat berkontribusi pada kondisi mental mereka.
Baca Juga: Provinsi Jabar Juara Dua Peparnas Papua 2021, Atalia Praratya Bilang Begini
Baca Juga: Wow, Sebanyak 40,6 Juta Pohon Sudah Ditanam di Lahan Kritis Jabar
Popcorn merupakan makanan yang kaya akan karbohidrat dan memiliki indeks glikemik yang rendah. Konsumsi popcorn bisa membantu mempertahankan kadar serotonin dan meningkatkan suasana hati Anda.
Kedua. Mengontrol rasa sakit ketika PMS – Anda mungkin sering merasa kesakitan dan tidak nyaman pada bagian perut ketika PMS. Untungnya, makan popcorn bisa membantu mengatasi gejala PMS tersebut.
Karena, camilan ini membantu meningkatkan hormon serotonin yang membangun perasaan baik atau senang. Popcorn juga membantu memberikan dorongan energi yang lebih stabil.
Baca Juga: SMAN 1 Lembang Porak Poranda, Banjir Bandang Berlumpur Rusak 35 Komputer dan 20 Ruangan
Baca Juga: Bantu Pengungsi Banjir Serdang Bedagai, Darma Wijaya Borong Sembako di Pasar Rakyat
Ketiga. Mengatasi sembelit – Popcorn termasuk makanan berserat yang bisa membantu mengatasi sembelit, bila Anda mengonsumsinya 3,5 gram.
Baca Juga: Begini Langkah Cegah Diabetes Sejak Dini Menurut Dokter Cantik Clarin Hayes
Tapi, Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan ini bila mengonsumsi popcorn jenis air-pop atau tanpa tambahan garam dan mentega. ***
