JABARNEWS | BANDUNG – Berikut ini cara bakar lemak tanpa olahraga menurut dr. Zaidul Akbar.
Untuk membakar lemak, biasanya orang melakukan aktivitas olahraga seperti jalan hingga jogging. Namun, ternyata ada beberapa cara lainnya yang bisa kalian lakukan untuk bakar lemak dalam tubuh.
Dalam video yang berdurasi kurang dari satu menit, dr.Zaidul Akbar mengatakan untuk bakar lemak kalian bisa perbanyak tidur.
Baca Juga: Beberapa Manfaat Lemak bagi Tubuh, Diantaranya Sumber Energi
Baca Juga: Ini Tandanya Jika Tubuh Kita Kekurangan Lemak
“Secara sains, orang yang tidur 7 sampai 8 jam tubuhnya bisa membakar lemak sendiri,”katanya dalam Channel youtube @Cooking Story.
Baca Juga: Tiga Jenis Minuman Ini Bisa Menurunkan Lemak Dalam Tubuh
Baca Juga: Begini Cara Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Demi Kondisi Janin
Hal itu terjadi, karena waktu kita tidur selama 7 sampai 8 jam secara tidak langsung sedang berpuasa.
Begitupun Rasulullah SAW, yang mulai tidur sehabis sholat isya.
Baca Juga: Geng Motor America Merajalela, Dua Warga Cirebon Terluka Akibat Sabetan Senjata Tajam
Baca Juga: Pengrajin Pandai Besi Di Desa Cilangkap Tasikmalaya Yang Ada Sejak Zaman Belanda
Namun, ia juga menambahkan bahwa perbanyak tidur disini dalam kontek positifnya. ***
