JABARNEWS | BANDUNG – Makanan yang dikonsumsi bisa menjadi penyebab peradangan dalam tubuh sehingga menimbulkan gangguan kesehatan jangka panjang. Pasalnya tingkat peradangan dapat menyebabkan kanker dan penyakit jantung jika diabaikan.
Seperti dilansir dari laman Eatthis, Jumat (2/9/2022), makanan tertentu seperti daging yang diawetkan, makanan yang digoreng, makanan manis dan karbohidrat olahan lainnya dapat memicu penanda peradangan kronis yang lebih buruk.
Tak hanya makanan, berikut lima minuman yang juga bisa meningkatkan peradangan di tubuh antara lain:
1. Latte Manis
Sementara penelitian menunjukkan bahwa kopi itu sendiri mungkin memiliki efek menguntungkan pada peradangan karena senyawa tanaman dan kandungan polifenolnya, apa yang Anda masukkan ke dalam kopi Anda mungkin mengimbangi kebaikannya.
Banyak kopi dan minuman kopi tiruan yang sarat dengan gula dari sirup. Jika Anda menyeruput banyak salah satunya setiap hari, Anda mungkin mengkonsumsi lebih banyak gula daripada yang Anda kira.
