JABARNEWS | BANDUNG – Dalam kehidupan sehari-hari, duduk biasa kita lakukan. Namun, apa bahayanya jika kita terlalu lama duduk? Dan ada kah penyakit berbahaya yang dipicu dari terlalu lama duduk?
Dilansir dari Channel youtube @SB30 Health, Dr. Sungandi Santoso atau biasa dikenal dengan sebutan dr. Sung mengatakan bahwa terlalu lama duduk bisa memicu penyakit berbahaya.
“Karena terlalu lama duduk akhirnya muncul obesitas. Ketika sudah mengalami obesitas akhirnya masalah lain muncul seperti jantung dan masih banyak lagi,” Kata Dr.Sung.
Baca Juga: Terima Kunjungan dari Kota Serang, Sesditjen PPKTrans: Pandemi Berdampak pada Program Transmigrasi
Baca Juga: Hati-hati! Ini Yang Akan Terjadi Jika Rebahan Setelah Makan
Apalagi jika orang yang bekerja di depan komputer, menurutnya hal itu bisa menimbulkan rasa sakit di bagian punggung serta leher.
Baca Juga: Mengkonsumsi Makanan Tidak Sehat Bisa Bikin Ibadah Bermasalah? Ini Kata Dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Munculnya Kantung Mata Menurut Dr. Zaidul Akbar
Untuk mengatasi hal tersebut, dr. sung menyarankan untuk sesekali berjalan kaki.
“Dengan begitu kalian telah melakukan aktivitas yang ringan ketimbang duduk seharian,” pungkasnya.
Baca Juga: Purwakarta Masuk PPKM Level 3, Anne Ratna Mustika: Cakupan Vaksinsi Jadi Indikatornya
Selain itu ia juga memberikan solusi lainnya, seperti melakukan gerakan ringan selama 30 menit. ***
