JABARNEWS | BANDUNG – Ketika menjalani hidup, tentunya ada berbagai macam kebiasaan yang sering dilakukan. Namun ternyata, ada kebiasaan yang bisa merusak sendi. Hal ini tentunya penting untuk diketahui, salah satunya kretek.
Sebagiamana dilansir JabarNews.com dari Akun Instagram @Saddam Ismail, setidaknya ia mengatakan bahwa ada beberapa kebiasaan yang bisa merusak sendi. Lalu, kebiasaan apa sajakah selain kretek?
Berikut beberapa kebiasaan merusak sendi namun sering dilakukan menurut dr. Saddam Ismail yakni:
Baca Juga: Ini Alasanya Kenapa Kerja Lembur Itu Berbahaya Menurut Dr. Saddam Ismail
Baca Juga: Jadi Saksi Kasus Kekerasan Pelajar di Kota Bogor, Tiga Siswa SMA YPHB di DO
Pertama. Begadang – Ternyata, begadang merupakan salah satu kebiasaan yang bisa merusak sendi pada tubuh kalian. Hal ini tentunya bisa kalian hindari apabila tidak ingin muncul masalah sendi.
Baca Juga: Awas! Inilah Pekerjaan Rumah yang Bisa Membahayakan Ibu Hamil Dan Bayinya
Baca Juga: Tiga Efek Stres Pada Tubuh Menurut Dr. Kevin Mak, Salah Satunya Sulit Tidur
Kedua. Kretek – Banyak beredar video youtuber ternama yang melakukan kretek badan. Menurut Dr. Saddam Ismail hal ini jika terlalu sering dilakukan bisa merusak sendi.
Ketiga. Terlalu duduk di depan Komputer – Kebaisaan duduk di depan komputer tentunya banyak dilakukan oleh pekerja kantoran. Akan tetapi, menurut Saddam Ismail hal tersebut bisa merusak sendi.
Keempat. Membawa Ransel Dengan Beban Berat – Ketika kalian terlalu sering membawa ransel yang terlalu berat dan salah dalam menggunakannya ternyata bisa merusak sendi kalian.
Baca Juga: Makan Pedas Bisa Bikin Perut Sakit Hingga Diare? Ini Penjelasannya
Kelima. Angkat Beban berat dengan salah – Ketika kalian sering mengangkat beban yang berat namun dengan cara yang salah bisa membuat sendir alian menjadi rusak. ***
