JABARNEWS | BANDUNG – Dokter Zaidul Akbar mengungkap manfaat tidur siang yang ternyata bisa membuat jantung sehat.
JabarNews.com melansir dari akun tiktok @zaidul_akbar yang diunggah pada 11 Oktober 2021, ia mengatakan bahwa tidur siang bisa bikin jantung sehat.
“Dokter asal amerika mengatakan bahwa salah satu peran tidur siang itu bisa membuat jantung sehat kata beliau begitu,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Pencarian Pelajar SD yang Tenggelam di Pantai Karangpapak Sukabumi Terhambat Cuaca Buruk
Baca Juga: Ramalan Zodiak 1 November 2021: Libra, Banyak Orang Akan Menghubungimu
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa tidur siang itu untuk mempersiapkan malam hari.
Baca Juga: Wisata Alam Green Dawuan Cianjur Bakal Suguhkan Konsep Budaya Lokal di Festival Kesenian
Baca Juga: Kasus HIV AIDS di Kota Banjar Naik 15 Persen, Kebanyakan Penyuka Sesama Jenis
Maka dari itu, ia menyarankan untuk melakukan tidur siang dengan catatan tidak lebih dari 30 menit.
Disisi lain, tidur siang juga menurutnya bermanfaat untuk mengistirahatkan enzim yang ada dalam tubuh kita.
Baca Juga: Waduh! Kasus Covid-19 di Kota Bandung Naik, Gara-gara Pelonggaran PPKM?
Baca Juga: Puluhan Fotografer Purwasuka Berkumpul, Galang Dana untuk Aksi Kemanusiaan
Demikian penjelasan manfaat tidur siang menurut dr. Zaidul Akbar yang dipercaya bisa membuat jantung sehat. ***
