JABARNEWS | BANDUNG – Ada sejumlah minuman sarapan yang cocok dikonsumsi untuk diet. Selain itu, jenis minuman tersebut juga punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Beberapa minuman sarapan yang cocok dikonsumsi untuk diet ini tentunya bisa kalian ketahui agar bisa kalian terapkan juga di rumah.
JabarNews.com melansir dari banyak sumber, berikut beberapa minuman sarapan yang cocok dikonsumsi untuk diet yakni:
Baca Juga: Ikut Vaksinasi Massal di Polres Purwakarta, Para Lansia Dapat Sembako Gratis
Baca Juga: Empat Kebiasaan Buruk yang Jarang Disadari Ini Ternyata Bisa Merusak Mata
Pertama. Kopi – Kopi merupakan minuman pagi hari bagi banyak orang. Hanya saja, untuk memaksimalkan manfaatnya dalam menurunkan berat badan, kamu perlu meracik kopi.
Baca Juga: Kolaborasi dengan Dunia Usaha, 70 Persen Lulusan Kampus USB Terserap Lapangan Kerja
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Ini Tiga Manfaat Dari Rasa Bosan
Jenis kopi terbaik untuk menurunkan berat badan adalah kopi hitam tanpa gula dan susu. Selain itu, pastikan juga agar tidak mengkonsumsinya lebih dari dua gelas sehari agar kamu tidak mengalami dampak buruknya.
Kedua. Teh Hijau – Teh hijau sudah lama dikenal sebagai salah satu minuman diet terbaik. Menurut penelitian, teh hijau diketahui bisa mempercepat pembakaran lemak serta meningkatkan performa saat berolahraga.
Minuman ini memiliki kandungan katekin yang memiliki segudang manfaat kesehatan. Untuk memaksimalkan manfaat sehat dari teh ini sebaiknya mengkonsumsinya dalam bentuk daun yang diseduh dan bukan berupa kantung teh.
Baca Juga: Nama Jenderal Andika Perkasa Muncul di Bursa Pilpres 2024, Akankah Maju?
Baca Juga: Permudah Masyarakat, Polres Purwakarta Gelar Vaksinasi Massal
Ketiga. Infused Water – Minuman lain yang tepat dikonsumsi ketika sarapan adalah infused water. Kamu bisa memadukan berbagai buah untuk memperoleh aneka rasa dalam minuman ini.
Baca Juga: Banjir di Serdang Bedagai Jadi Tempat Wahana Air, Anak-anak Riang Gembira
Baca Juga: Waduh! Kemiskinan Ekstrem di Kota Bandung Capai 43 Ribu Jiwa
Sejumlah bahan seperti mint, rempah, dan lemon memiliki kandungan membakar lemak. Minuman ini juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, membuatmu kenyang lebih lama, serta mencegah dehidrasi. ***
