Live Stream Bandung 132 TV


Manfaat Biji Labu Kuning Bagi Tubuh, Diantaranya Menangkal Radikal Bebas

Biji Labu Kuning (Foto: Istimewa)

JABARNEWS | BANDUNG - Labu kuning adalah tumbuhan yang biasa diolah menjadi sayur, atau sebagai bahan dasar membuat kue. Tidak hanya buahnya, biji labu kuning ternyata juga sangat berharga.

Berdasarkan data dari United States Department of Agriculture (USDA), setiap dua sendok makan biji labu kuning (sekitar 28 gram) mengandung 163 kalori, 4 gram karbohidrat, 8 gram protein, dan 8 persen kebutuhan zat besi sehari-hari. Biji labu juga merupakan sumber magnesium, seng, tembaga, dan selenium yang baik.

Baca Juga:

Tiga Manfaat Akar Alang-alang Bagi Kesehatan, Diantaranya Obati Darah Tinggi

Buat Janji Konsultasi Di Siloam Hospitals Kini Bisa Online, Begini Caranya



Oleh sebab itu dilansir dari banyak sumber kami berhasil merangkum beberapa manfaat dari biji labu kuning yakni:

Pertama. Menangkal Radikal Bebas - Biji labu kuning kaya akan fitoestrogen, yang bermanfaat sebagai antioksidan yang hebat. Komponen fitoestrogen biji labu kuning adalah secoisolariciresinol dan lariciresinol.

Kemampuan menangkal radikal bebas ini juga ditunjang oleh tingginya kandungan vitamin E pada biji labu kuning. Tentunya hal tersebut bisa kalian coba sebagai salah satu penangkal radikal bebas.
Halaman selanjutnya 1 2
Tags : Biji Labu Kuning Manfaat biji Labu Kuning Labu Kuning Kesehatan Tubuh Kecantikna Wajah Jabarnews

berita terkait

Soal Sistem BLUD, Ini Kata Anggota Komisi II DPRD Jabar

JMN Channel

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

tag populer

unduh aplikasi