JABARNEWS | BANDUNG – Apel hijau merupakan salah satu jenis tumbuhan yang termasuk dalam kelas Magnoliopsida. Tumbuhan apel ini pertama kali ditanamkan di Asia Tengah. Namun sekarang tumbuhan apel dapat kita jumpai di berbagai daerah yang memiliki suhu udara yang lebih dingin.
Tumbuhan apel saat itu merupakan tanaman awal dalam bidang pertanian. Buah apel hijau memiliki nama ilmiah atau dalam bahasa latinnya adalah Malus domestica. Selain itu buah apel hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Oleh sebab itu dilansir dari banyak sumber kami berhasil merangkum beberapa manfaat apel hijau bagi kesehatan yakni:
Pertama. Mengontrol Berat Badan – Manfaat apel hijau bagi kesehatan yang pertama yakni bisa mengontrol berat badan. Hal tersebut terjadi karena apel hijau memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.
Makan apel hijau ini akan membantu Anda dalam mengontrol pola makan. Serat tersebut akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, sisa makanan yang belum dikeluarkan bersama feses akan terbantu karena adanya serat ini.
Kedua. Pencegah Diabetes – Manfaat buah apel hijau selanjutnya yakni bisa mencegah diabetes. Pada buah apel hijau kandungan gulanya lebih sedikit dibanding dengan jenis apel lainnya.
Namun, apel hijau ternyata memiliki serat yang lebih banyak. Selain itu, apel hijau kaya akan kandungan vitamin B1. Kandungan vitamin B1 tersebut dapat mengatasi kadar gula berlebih yang ada di dalam tubuh.
Ketiga. Meningkatkan metabolisme tubuh – Apel hijau memiliki kandungan zat besi yang akan sangat membantu penyerapan oksigen dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Selain itu apel hijau kaya akan vitamin dan dapat melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas. (Red)
