Live Stream Bandung 132 TV


Tiga Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi, Diantaranya Konsumsi Makanan Kaya Serat

Cara Menurunkan Kolesterol tinggi (no.med-mash.ru)

JABARNEWS | BANDUNG - Kolesterol yang terlalu tinggi bisa mengganggu kesehatan Anda secara keseluruhan. Penting untuk Anda mempraktekkan berbagai macam cara menurunkan kolesterol. Dengan melakukannya, kesehatan Anda dapat terjaga.

Anda bisa mengkonsumsi beberapa jenis bahan alami agar jumlah kolesterol dalam tubuh lebih terkontrol. Meski demikian, jangan lupa untuk tetap berkonsultasi dulu dengan dokter, ya. Apalagi jika Anda sedang mengkonsumsi jenis obat tertentu.

Baca Juga:

Ini Tiga Manfaat Lari Pagi Sebelum Sarapan

Bank Bjb, Baznas Jabar & Grab Kerjasama Kembangkan Cashless Society Berbasis QRIS



Oleh Sebab itu dilansir dari banyak sumber kami berhasil merangkum beberapa cara menurunkan kolesterol tinggi yakni:

Pertama. Makan makanan tinggi serat - Cara menurunkan kolesterol tinggi yang pertama yakni Konsumsi makanan tinggi serat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Selain bisa memangkas kadar kolesterol, asupan kaya serat juga mengandung bakteri baik yang bisa menjaga kesehatan pencernaan. Beberapa jenis makanan tinggi serat di antaranya biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran, dan buah-buahan.
Halaman selanjutnya 1 2
Tags : Kolesterol Tinggi Menurunkan Koleterol Tinggi Makana Kaya Serat Kesehatan tubuh Kolesterol Jabarnews

berita terkait

Tiga Cara Memilih Peralatan Dapur Untuk Rumah

Wisata Kampung Naga Tasikmalaya Dikunjungi Saat Liburan Selepas PPKM

Begini Cara Mendidik Anak Agar Bijak Kelola Sampah Sejak Dini

JMN Channel

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

tag populer

unduh aplikasi