Live Stream Bandung 132 TV


Ingin Membakar Kalori Tubuh Dengan Cepat? Lakukan Olahraga Ini

Olahraga Tinju (Foto: Wikipedia)

JABARNEWS | BANDUNG - Olahraga merupakan cara yang bisa dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Cara ini juga dapat dilakukan untuk membakar kalori didalam tubuh kita secara cepat.

Hampir semua olahraga yang dilakukan bisa berdampak terhadap terbakarnya kalori di dalam tubuh. Hanya saja beberapa olahraga tertentu memiliki dampak yang lebih besar dalam membakar kalori dan berdampak turunnya berat badan.

Baca Juga:

Nasabah Diajak Ikut Berkreasi Pada Platform Medsos Di Challenge Festival Bjb

PWI Mengetuk Pintu Langit, M.Nuh: Ikhtiar Spiritual Luar Biasa Melawan Covid-19



Oleh sebab itu dilansir dari banyak sumber kami berhasil merangkum beberapa jenis olahraga yang dapat membakar kalori dengan cepat yakni:

Pertama. Tinju - Bertinju membutuhkan tenaga dan kekuatan dari seluruh tubuh. Olahraga ini juga membutuhkan keseimbangan tubuh yang baik serta kekuatan otot dari tubuh secara keseluruhan ketika melakukannya.

Olahraga ini bisa membakar sekitar 800-1000 kalori pada satu sesi yang jauh lebih tinggi dibanding olahraga lain. Selain membakar kalori dari seluruh tubuh, hal ini juga mampu membakar lemak pada bagian bawah lengan.
Halaman selanjutnya 1 2
Tags : Membakar kalori Jenis Olahraga Olahraga Tinju Kalori dalam Tubuh Kesehatan Tubuh jabarnews

berita terkait

JMN Channel

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

tag populer

unduh aplikasi