Weight Loss Dan Fat Loss, Terkesan Sama Namun Berbeda

JABARNEWS | BANDUNG - Dalam program penurunan berat badan, ada yang namanya weight loss dan juga fat loss. Tak sedikit orang yang keliru ataupun belum memahami tentang apa perbedaan diantara kedua hal tersebut.

Meski terkesan mirip, namun kedua hal tersebut memiliki pengertian yang jauh berbeda. Sebelum anda memutuskan untuk menjalankan program penurunan berat badan, ada baiknya anda kenali pengertian dari dua hal tersebut, agar kalori yang terbuang dapat sesuai dengan target yang anda inginkan. Berikut di bawah ini perbedaan antara weight loss dan fat loss:



Weight Loss

Weight Loss merupakan program penurunan berat badan yang paling umum dilakukan oleh mayoritas perempuan. Weight loss adalah jenis latihan yang berfokus pada penurunan berat badan secara keseluruhan. Artinya, berat masa pada lemak air dan otot pun akan ikut menurun serta terbakar ketika anda berolahraga, sehingga tubuh akan terlihat menjadi lebih kurus, tetapi tidak berbentuk.

  • Pola Hidup Weight Loss
    Halaman selanjutnya 1 2 3
  • Tags :

    berita terkait

    Persib

    Berita Populer

    Berita Terkini

    Mang Jabar

    jabarnews tv

    tag populer

    unduh aplikasi