bjb
itcbet

Penting, Energi Dan Nutrisi Sangat Diperlukan Oleh Ibu Hamil

JABARNEWS | BANDUNG - Nutrisi yang tepat memang sangat dibutuhkan bagi ibu agar janin berkembang dengan baik. Namun sayangnya seorang ibu terkadang masih kebingungan bagaimana mencukupi nutrisi yang tepat bagi si cabang bayi.

Dr. Julia Dewi Nerfina, Mgizi, SpGK mengatakan bahwa sebaiknya nutrisi di masa kehamilan hendaknya dimulai sejak terjadinya konsepsi, dan diteruskan sampai usia 1000 hari kehidupan (bayi usia 2 tahun). Hal ini karena pembentukan organ janin dimulai sejak masa konsepsi.



Indikator kecukupan nutrisi, Dr. Julia menjelaskan saat hamil dapat dilihat dari Indeks Masa Tubuh (IMT) sebelum hamil, apakah berat badan ibu kurang, normal atau obesitas. Jika IMT kurang (berat badan kurang) maka diharapkan kenaikan berat badan total saat hamil adalah 12,5-18 kg, jika IMT normal 7-11,5 kg, dan jika ibu obesitas 5-9 kg.

Nutrisi semasa kehamilan trimester pertama sangatlah penting karena di masa ini pembelahan sel janin terjadi sangat cepat untuk pembentukan organ.
Halaman selanjutnya
Tags :

berita terkait

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi