aqua

Ternyata Inilah 3 Makanan Yang Membuat Kulit Lebih Berminyak

3. Lemak

Santapan berlemak memang sudah umum bisa menyebababkan kulit berminyak dan jerawat. Namun ada sumber lemak baik lainnya yang bagus dan bisa mengontrol lemak jahat penyebab jerawat muncul. Asam lemak omega-3 adalah jenis lemak baik yang memiliki zat antiradang.



Mengonsumsi lebih banyak asam lemak omega-3 dapat mengurangi makanan yang mengandung lemak jenuh. Karena itulah tubuh akan jauh lebih sehat dan akan membantu anda memiliki kulit yang bebas jerawat sekalipun anda memiliki kulit berminyak. Anda bisa mengonsumsi sumber makanan berlemak sehat seperti buah alpukat, ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Itulah tadi beberapa jenis makanan yang dapat membuat kulit wajah anda menjadi lebih berminyak. Semoga ulasan di atas dapat bermanfaat dan berguna bagi anda. (Fin)

Sumber berita ini diambil dari hellosehat.com
Halaman selanjutnya 1 2 3 4
Tags :

berita terkait

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi