aqua

Inilah Tips Merawat Kulit Sensitif Saat Hamil

JABARNEWS | BANDUNG - Perlu Anda ketahui bahwa tak hanya kesehatan, perawatan kulit pun turut menjadi perhatian utama bagi para ibu hamil.

Menurut dokter ahli kandungan, hal ini dialami oleh sekitar 72% ibu hamil sejak trimester pertama dan berikut di bawah ini adalah tips merawat kulit sensitif pada masa kehamilan, diantaranya:



Menjaga Asupan Makanan

Menjaga asupan dan pola makan yang tepat adalah upaya primer yang dapat ibu hamil lakukan untuk memelihara kulit. Pilih makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit, seperti alpukat, tomat dan beberapa kelompok buah beri. Sedangkan untuk asupan minuman, setidaknya konsumsi air putih sebanyak 11 gelas/hari. Selain itu, konsumsi susu, jus buah, makanan berkuah dan minuman sehat secara teratur untuk meningkatkan cairan di dalam tubuh.

Rutin Menggunakan Pelembap
Halaman selanjutnya 1 2 3
Tags :

berita terkait

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi