bjb

Lindungi Kulit Dari Paparan Sinar UV Dengan Makanan Sehat Ini

JABARNEWS | BANDUNG - Seperti kita ketahui bahwa sinar matahari kaya akan vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh. Akan tetapi jika terlalu lama terkena paparan sinar matahari langsung, maka kulit akan menjadi rusak dan terbakar. Buruknya lagi, paparan sinar matahari bisa saja berisiko kanker kulit. Maka dari itu, menggunakan sunscreen menjadi salah satu upaya untuk pencegahan kanker kulit. Namun menggunakkan sunscreen saja tidaklah cukup, Anda perlu memberikan perlindugan ekstra agar kulit tak mengalami sunburn dengan mengonsumsi makanan-makanan tertentu.

Berikut di bawah ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat menjadi booster perlindungan kulit, di anataranya yaitu:



Almond

Almond merupakan jenis kacang-kacangan yang dipercaya dapat mencegah sunburn. Sebagai salah satu sumber vitamin E terbaik, almond bekerja sebagai anti-oksidan dan sunscreen alami. Selain itu, almond juga mengandung quercetin yang dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV. kamu dapat mengonsumsi almond secara langsung atau bisa juga yang telah diolah menjadi susu dan minyak.
Halaman selanjutnya
Tags :

berita terkait

SEREMONIA







Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi