Meski Lezat, 8 Makanan Dan Minuman Ini Justru Membuat Badan Semakin Melebar

JABARNEWS | BANDUNG - Ketika diet, Anda tentunya akan memilih makanan-makanan tertentu untuk mendukung program penurunan berat badan agar lebih cepat. Buah-buahan, sayur, yogurt adalah salah satu contoh makanan wajib orang-orang yang sedang menjalani program diet. Namun ternyata masih banyak yang salah memilih makanan yang baik untuk menurunkan berat badan. Berikut di bawah ini adalah beberapa makanan lezat yang ternyata dapat membuat badan Anda semakin melebar, di antaranya yaitu:

1. Sereal



Kebanyakan sereal dikonsumsi di pagi hari dan konon tidak berkalori tinggi. Bahkan, sebagian besar dipromosikan untuk program diet. Apakah ada keuntungan yang dapat diperoleh saat mengkonsumsi sereal? Sebenarnya, sereal rata-rata mengandung sekitar 37 gram gula, kurang lebih sama seperti 7 sendok gula. Artinya, hal ini sudah melebihi aturan yang direkomendasikan.

2. Yogurt

Yogurt juga salah satu produk yang digembor-gemborkan manjur untuk program diet. Beragam merek yogurt dijual di berbagai supermarket, yang sekaligus untuk program kesehatan. Namun, ternyata yogurt rata-rata mengandung 6 sendok teh gula.
Halaman selanjutnya 1 2 3 4
Tags :

berita terkait

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi