bjb
itcbet

Lakukan 5 Olahraga Ini Agar Payudara Tetap Kencang Alami

JABARNEWS | BANDUNG - Setiap wanita tentunya ingin memiliki bentuk payudara yang indah dan sehat. Memiliki payudara indah memang perlu perawatan yang rutin. Namun tak perlu dengan obat atau merogoh kocek dalam, cukup dengan cara berolahraga secara rutin. Selain sehat, tentu Anda mendapatkan bentuk payudara yang Anda impikan. Berikut di bawah ini adalah 5 jenis olahraga yang dapat menjaga payudara Anda tetap kencang alami, di antaranya:

1. Senam Payudara



Jika Anda tidak terbiasa berolahraga, disarankan untuk tidak langsung melakukan olahraga berat. Lakukan pemanasan terlebih dahulu agar otot tidak terlalu tegang, kemudian lanjutkan dengan senam payudara seperti berikut.

  • Posisikan tubuh dengan berdiri atau duduk tegak, lalu angkat kedua tangan bersamaan.

  • Halaman selanjutnya
    Tags :

    SEREMONIA

    berita terkait

    Persib

    Berita Populer

    Berita Terkini

    Mang Jabar

    jabarnews tv

    tag populer

    unduh aplikasi