bjb

Manfaat Mengkonsumsi Rumput Laut Saat Hamil

JABARNEWS | BANDUNG - Tak hanya menjaga kesehatan dengan tidak banyak beraktivitas berat, ibu hamil pun wajib untuk memperhatikan asupan makanan dan nutrisi setiap harinya. Termasuk memilih manakah makanan yang dapat mendukung kehamilan dan manakah yang tidak, karena bagaimana pun, tidak semua makanan sehat dapat mendukung kehamilan. Salah satu makanan yang dapat dimasukkan kedalam daftar makanan bernutrisi untuk ibu hamil adalah rumput laut.

Dan berikut di bawah ini adalah beberapa manfaat sehat yang akan didapat oleh para ibu hamil dengan mengkonsumsi rumput laut, di antaranya:



Asam Folat

Rumput laut juga memiliki kandungan asam folat yang menjadi kebutuhan utama ibu hamil. Asam folat dibutuhkan untuk menunjang pembentukan sel-sel saraf janin, sel-sel darah merah sehat, serta mencegah kelainan perkembangan susunan saraf bayi. Serat rumput laut juga efektif menjaga pencernaan ibu hamil yang sering bermasalah.
Halaman selanjutnya
Tags :

berita terkait

SEREMONIA







Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi