bjb
itcbet

Barstard, Bentuk Otot Bisa, Bakar Lemak Juga Bisa

JABARNEWS | BANDUNG - Tak sedikit orang yang merasa malas kalau harus berolahraga sendirian. Makanya berolahraga itu asyiknya beramai-ramai. Maka, tak salah bila kamu bergabung dalam komunitas

Bandung Street Workout Addict atau disingkat Bartstard. Ini merupakan komunitas yang sedang ngetren di Bandung. Komunitas ini merupakan sekumpulan anak muda yang ingin mengampanyekan pola hidup sehat dengan berolahraga street workout.



"Latihan ini berfungsi untuk membentuk otot dan bakar lemak. Beberapa gerakan yang dapat membentuk otot antara lain pull up, sit up, push up dan lain-lain," ujar Salah seorang Leader Barstrad Bandung Ilham Pratama.

Sedangkan teknis latihannya, terbagi dalam beberapa bagian. Ada yang ingin membakar lemak ataupun ingin menambah massa otot. Dan terakhir, ada pula bagian untuk wanita.
Halaman selanjutnya
Tags :

berita terkait

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi