Yoga Yuk, Agar Ladies Tetap Sehat Dan Cantik

JABARNEWS | BANDUNG - Ladies bagi Anda yang bekerja super sibuk tentu butuh relaksasi bukan?, bukan itu saja, untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat serta mood dan berfikir positif, para Ladies juga butuh olahraga kan!. Namun olahraga sekaligus relaksasi apa ya yang cocok untuk kalian.

Hmm, sepertinya olahraga yoga sangat cocok. Karena di yoga semua manfaat dan kebutuhan tubuh agar tetap sehat, bugar, cantik, dan mood baik tercipta.



Seperti disampaikan praktisi Yoga, Intan. Bahwa yoga tak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tapi juga dikenal sebagai olahraga yang bermanfaat untuk kecantikan kulit.

Beberapa gerakan yoga bisa melancarkan aliran darah, terutama ke wajah, sehingga darah menjadi lebih cepat dalam membawa oksigen dan nutrisi. Sebab, setelah lewat dari 25 tahun, produksi kolagen dalam tubuh menurun dan kulit kehilangan 1,5 persen kolagen setiap hari yang menyebabkan tanda-tanda penuaan, seperti pori-pori besar, kulit kering, lingkaran hitam pada mata dan kerutan di kulit.

“Penuaan dari dalam atau natural aging ini alami dan terjadi pada semua orang. Akan tetapi, kini ada cara untuk mengurangi proses penuaan tubuh ini, yaitu dengan gaya hidup dan lingkungan sehat. Salah satunya yoga,” terang teh Intan sapaan akrabnya.
Halaman selanjutnya 1 2 3
Tags :

berita terkait

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi