Simak.. Berikut ini Merupakan Cara Mudah Hindari Setres

Mengharuskan bagaimana seseorang untuk berpandangan terhadap situasi serta kemampuannya menerima keadaan.

Ilustrasi (foto: okezone)

JABARNEWS | BANDUNG - Emosi Negatif dalam diri seseorang cenderung membuat sulit berpikir secara jernih. Jika dibiarkan dan berkembang bisa membuat seseorang menjadi putus asa.

Pada dasarnya yang mengharuskan seseorang terhadap masalh tersebut, bisa dilihat dengan bagaimana cara pandang seseorang terhadap situasi, serta kemampuannya menerima keadaan. Ketika tidak mampu menerima kenyataan yang terjadi, maka ia akan merasa stres dan tertekan.



Nah, berikut merupakan beberapa cara yang harus dihindari agar terhindar penyakit akut setres dilansir dari solopos Rabu (6/11/2019), sima ah kuy !

Berhenti menyalahkan diri

Semua orang pasti pernah melakukan kesalahan, namun jangan biarkan rasa bersalah itu terus menghantui diri. Menyalahkan diri memicu timbulnya gangguan mental pada seseorang. Jika telah melakukan kesalahan, baik disengaja maupun tidak, sebaiknya segeralah minta maaf.
Halaman selanjutnya 1 2 3
Tags : Hindari Setres Tolak Setres Cara Bahagia Bahagia Hidup tips Hidup Jabarnews Berita Jawa Barat Berita Terkini

berita terkait

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi