aqua

Simak! Manfaat Pentingnya Mengkonsumsi Telur Untuk Jaga Kesehatan

Telur merupakan sumber gizi yang tak perlu merogoh kocek terlalu dalam

Telur Ayam dan Telur Bebek. (Foto: Shutterstock)

JABARNEWS | BANDUNG - Telur adalah salah satu makanan yang paling mudah untuk ditemui di mana-mana. Baik itu telur dari ayam maupun telur bebek. Tapi tahukah Anda? telur yang Anda biasa konsumsi sehari-hari memiliki banyak manfaat dan kegunaan yang baik untuk tubuh, atau bisa juga dimanfaatkan untuk kecantikan.

Menjaga asupan makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi adalah hal yang harus selalu kita lakukan. Dengan hal itu tubuh kita akan terjaga kesehatannya. Banyak jenis bahan makanan yang dapat memberikan kita asupan nutrisi yang cukup banyak, salah satunya telur.

Baca Juga:

Sering Kehujanan? Simak Tips Ini Agar Tidak Pusing Setelahnya

Tak Banyak Yang Tahu! Ternyata Air Cucian Beras Bisa Digunakan Untuk Ini



Telur sering digunakan oleh banyak orang sebagai bahan makanan pokok. Telur dapat kita nikmati dengan cara direbus atau digoreng sesuai selera yang diinginkan.

Telur mengandung banyak nutrisi yang dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh. Beberapa di antaranya adalah vitamin A dan vitamin B. Selain itu, telur juga mengandung serat, karbohidrat, fosfor, dan juga zat besi.

Untuk mendapatkan manfaatnya, disarankan untuk tidak terlalu mencampurkan berbagai bahan tambahan saat memasak telur, agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal.
Halaman selanjutnya 1 2 3 4 5
Tags : Manfaat Telur Info Kesehatan Puasa Ramadhan Konsumsi Telur Jabarnews Berita Jawa Barat Berita Terkini Berita Lokal Berita Hiperlokal

berita terkait

Diantara Kopi Dan Teh Mana Yang Lebih Sehat?

Mengenal Cuka Apel, Yuk Simak Manfaatnya!

Manfaat Menarik Dari Bawang Putih yang Perlu Kamu Tahu!

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi