aqua

Tips Sehat Ini Minta Hindari Kalap Saat Santap Makanan Lebaran

Ingatlah, jangan membebani perut dengan makanan dalam jumlah besar.

Ilustrasi. (Foto: Net)

JABARNEWS | BANDUNG - Seluruh umat Islam di Indonesia, besok atau 24 Mei 2020 bakal merayakan Hari Raya Idul Fitri 1441 H sekaligus penanda berakhirnya masa berpuasa selama 30 hari.

Namun, ingatlah jangan sampai kalap menyantap berbagai makanan dan minuman yang disajikan di hari Lebaran itu agar kesehatan Anda terjaga

Baca Juga:

Catat! Ini Jadwal dan Lokasi Penukaran Uang di Jawa Barat

Budaya Menukarkan Uang Kondisi Baru



Menurut pakar diet dari Prime Hospital, Dubai, Lama Sinjer, dilansir dari Antara menyarankan Anda menghindari konsumsi makanan terlalu banyak variasi, namun cukup makan satu atau dua hidangan utama dan hindari minuman ringan, jus atau lebih baik air putih saja.

"Pada hari Idul Fitri, Anda dapat menikmati satu kali makan besar, mungkin seperti makan siang keluarga, tetapi makan secukupnya. Usahakan untuk tidak berlebihan," kata pakar tersebut.

Ia meminta untuk menghindari juga makanan manis dan berlemak tinggi agar tak mengganggu kondisi perut, lalu sebaiknya jangan mengkonsumsi makanan olahan namun pilihlah varietas makanan sehat segar untuk meningkatkan kemungkinan komorbiditas kesehatan.
Halaman selanjutnya 1 2 3
Tags : Idul fitri Makan Hari Lebaran Umat Muslim Indonesia Idul Fitri 1441 Bulan Ramadhan Jabarnews Berita Jawa Barat

berita terkait

Tahun 2019, Penukaran Uang Receh di Tasikmalaya Meningkat

Ciee..THR dan Gaji ke-13 Segera Tiba

Bisnis Jeans di Kabupaten Bandung Ramai Jelang Idul Fitri

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi