aqua

Ini Tips Untukmu yang Mengalami Masalah Pencernaan Saat Lebaran

Strategi makan sehat lain adalah beristirahat tiga hingga empat jam di antara waktu makan.

Ilustrasi. (Foto: Net)

JABARNEWS | BANDUNG - Hari Raya Idul Fitri identik dengan makan banyak dan serba enak. Sayangnya jika terlalu banyak mengonsumsi makanan ini bisa membuat tubuhmu tak nyaman.

Biasanya banyak orang mengeluhkan sakit perut atau masalah pencernaan lain setelah menyantap berbagai macam hidangan lebaran. Kondisi ini bisa terjadi ketika orang kalap mengkonsumsi makanan apapun di hari lebaran pertama dan kedua. Akibatnya, perut yang sudah terbiasa dengan pola puasa Ramadhan seolah terkejut ketika seseorang makan berlebih secara tiba-tiba.

Baca Juga:

Diantara Kopi Dan Teh Mana Yang Lebih Sehat?

Mengenal Cuka Apel, Yuk Simak Manfaatnya!



Selain itu, mengkonsumsi makanan tinggi garam dan minyak selama Hari Raya Idul Fitri juga bisa menyebabkan perut kembung dan masalah pencernaan lainnya.

Dilansir dari Times New India, beberapa tips yang bisa mencegah masalah pencernaan saat lebaran.

1. Minum segelas jus buah segar
Halaman selanjutnya 1 2 3 4
Tags : Makanan Lebaran Hari Raya Idul Fitri Info Kesehatan Masalah Pencernaan Saat Lebaran Jabarnews Berita Jawa Barat

berita terkait

Manfaat Menarik Dari Bawang Putih yang Perlu Kamu Tahu!

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi