Makanan Ini Bisa Tingkatkan Imunitas Lansia, Simak Ya!

Olahraga yang baik dan jadwal tidur yang sehat dapat membantu mengurangi risiko gangguan kesehatan

Ilustrasi. (Foto: Net)

JABARNEWS | BANDUNG - Setelah usia 65 tahun atau lansia (lanjut usia) adalah salah satu kelompok yang paling rentan terpapar virus corona. Itu karena, daya tahan tubuh lansia yang kian menurun akibat pertambahan umur atau karena penyakit tertentu.

Oleh sebab itu, Anda harus benar-benar memerhatikan kondisi orang tua ataupun mertua yang sudah lansia, terutama bila mereka tinggal serumah dengan Anda

Baca Juga:

Sering Mandi Air Dingin Bermanfaat Bagi Kesehatan, Kok Bisa?

Sering Kehujanan? Simak Tips Ini Agar Tidak Pusing Setelahnya



Sistem kekebalan tubuh seseorang akan semakin melemah sehingga penting bagi para lansia untuk mengonsumsi sejumlah jenis pangan yang mampu meningkatkan imunitas khususnya di tengah pandemi COVID-19.

Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi para lansia dibutuhkan diet seimbang yang kaya vitamin dan mineral tertentu sehingga dapat membantu melawan infeksi dan penyakit. Berikut ini adalah beberapa pangan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh pada lansia, dilansir Boldsky, Minggu (7/6/2020).

1. Nasi Merah
Halaman selanjutnya 1 2 3 4 5
Tags : Makanan Sehat Makanan Lansia Info Kesehatan Pandemi Corona Makanan Tingkatkan Imun Jabarnews Berita Jawa Barat

berita terkait

Diantara Kopi Dan Teh Mana Yang Lebih Sehat?

Mengenal Cuka Apel, Yuk Simak Manfaatnya!

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi