Wajib Tahu! Berikut Tips Sehat Saat Santap Hidangan Idul Adha

Makan secara berlebihan berisiko membuat Anda terkena gangguan pencernaan dan kembung.

Ilustrasi, Hidangan Idul Adha. (Foto:Net)

JABARNEWS | BANDUNG - Sebagian orang menyukai hidangan khas Idul Adha yakni gulai daging kambing, sapi, satai dan lainnya. Namun, tak sedikit juga ada orang yang mengkhawatirkan masalah kesehatannya

Meski demikaian, bagi yang khawatir terjadi masalah kesehatan yakni, seperti tekanan darah, kolesterol buruk naik mendadak hingga masalah pencernaan usai menyantap sajian ini.

Baca Juga:

Jelang Idul Adha, Dislutkanak Cianjur Periksa Hewan Kurban

Jelang Idul Adha Harga Ayam dan Telur di Cianjur Melonjak



Agar masalah ini tak terjadi, sebaiknya perhatikan porsi Anda. Pada sajian rendang daging misalnya, Nutrition & Wellness Consultan Nutrifood, Moch. Aldis R menyarankan Anda mengurangi bumbunya.

Hal serupa juga bisa Anda lakukan pada hidangan gulai yang biasanya menggunakan santan. Anda bisa tetap menyantap gulai dari porsi tak berlebihan dan mengurangi kuahnya.

Spesialis Kedokteran Keluarga dari Canadian Hospital, Dubai, Dr Bobomurod Kelidyorov seperti dilansir Gulf News mengingatkan, berlebihan mengonsumsi makanan kaya lemak dan protein bisa menyebabkan mual, muntah, dan diare karena mengganggu sistem pencernaan.
Halaman selanjutnya 1 2 3
Tags : Idul adha Hari Qurban Masakan Kambing Kolesterol Jabarnews Berita Jawa Barat Berita Terkini

berita terkait

Jelang Qurban, Harga Kambing Merangkak Naik

Tujuh Bocah Ini Beli Sapi Kurban Dari Menabung Uang Jajan

Jelang Idul Adha, Harga Sapi di Purwakarta Terus Naik

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

jabarnews tv

tag populer

unduh aplikasi