Live Stream Bandung 132 TV


Bisa Cegah Kanker Hingga Jantung, Ini Manfaat Jeruk

Jeruk Merupakan sumber serat, vitamin C, vitamin B1 dan folat, serta antioksidan kuat,

Ilustrasi (Foto: blog.sayurbox.com)

JABARNEWS | BANDUNG - Jeruk adalah salah satu buah paling populer sedunia. Buah ini tumbuh dari pohon jeruk dan tergolong ke dalam kelompok buah-buahan sitrus. 

Asal jeruk masih menjadi misteri hingga kini, tetapi buah tersebut sudah mulai dibudidayakan di Asia bagian selatan sejak ribuan tahun lalu. Sekarang, buah jeruk banyak ditemukan di negara-negara hangat dan tropis. 

Baca Juga:

Kalah 2-0 dari Persija, Persib Optimis Kejar Dua Gol di Leg Kedua

Kasus Penganiayaan di RS Siloam, Warga: Siapa Yang Gak Panik Lihat Anak Pendarahan



Jeruk Merupakan sumber serat, vitamin C, vitamin B1 dan folat, serta antioksidan kuat. Bukan hanya kaya akan Vitamin C, dilansir dari beberapa sumber berikut manfaat buah jeruk bagi kesehatan:

1. Melawan radikal bebas - Sebagai antioksidan kuat, vitamin C mampu melindungi sel-sel tubuh dengan menetralkan molekul radikal bebas yang berbahaya. Radikal bebas dapat terbentuk dari polusi udara, asap rokok, stres, pajanan zat kimia tertentu, sinar matahari, bahkan proses metabolisme dalam tubuh.

2. Baik untuk Pencernaan  - Jeruk berukuran sedang menawarkan sekitar tiga gram serat atau 12 persen dari target harian.
Halaman selanjutnya 1 2
Tags : Jeruk Vitamin C Kesehatan Cegah Kanker Jabarnews Berita Jawa Barat Berita Terkini

berita terkait

JMN Channel

Persib

Berita Populer

Berita Terkini

Mang Jabar

tag populer

unduh aplikasi