JABARNEWS | BANDUNG – Ada sejumlah manfaat ketan hitam bagi kesehatan tubuh, hal ini sayangnya jarang diketahui. Padahal, ini sangat berguna.
Dilansir JabarNews.com dari postingan Instagram @jurussehatrasulullah_ yang diunggah pada 26 Oktober 2021, setidaknya ada beberapa manfaat ketan hitam bagi kesehatan tubuh yang bisa kalian manfaatkan. Lalu, apa sajakah itu?
Berikut beberapa manfaat ketan hitam bagi kesehatan tubuh yakni:
Baca Juga: Cegah Covid-19, Polisi di Purwakarta Ajarkan Anak Pakai Masker
Pertama. Meningkatkan daya tahan tubuh – Menurut sebuah riset , ketan hitam memiliki kemampuan lebih baik dibandingkan dengan beras merah.
Baca Juga: Jangan Asal Diurut Ketika Keseleo, dr. Nadia Alaydrus: Bisa Sebabkan Ini
Baca Juga: Kaca Mobil Kalian Tidak Mau Naik? Ternyata Ini Penyebabnya
Manfaat ketan hitam sendiri bisa memperkuat kekebalan tubuh dan kaya akan kandungan vitamin E.
Kedua. Lawan Kanker dan Jantung – Ternyata manfaat ketan hitam juga dianggap bisa membantu melawan kanker dan penyakit jantung.
Hal ini, menurut ahli disebabkan karena antioksidan yang terkandung didalamnya mampu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
Baca Juga: Waspada! Tiga Tanda-tanda Diabetes di Usia Muda Menurut dr. Clarin Hayes
Ketiga. Cegah Anemia – Manfaat selanjutnya dari ketan hitam yakni bisa mencegah anemia. Hal ini terjadi karena ketan hitam mengandung zat besi yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah.
Baca Juga: Hilman Hidayat Resmi Dilantik Sebagai Ketua PWI Jabar Periode 2021-2026
Karena itu, mengkonsumsi ketan hitam dipercaya dapat mengurangi resiko terkena penyakit anemia akibat kekurangan zat besi. ***
