JABARNEWS | BANDUNG – Ada banyak efek stres terhadap tubuh kita hal ini tentunya bisa kalian ketahui. Namun, ada juga beberapa efek stress yang jarang diketahui.
Sejumlah efek stres terhadap tubuh tentunya mesti kalian ketahui. Dengan mengetahui hal itu, kalian bisa menjadi tahu cara mengatasinya. Lalu, apa sajakah efek stres tersebut?
Dilansir JabarNews.com dari Tiktok @drkevinmak, berikut efek stres terhadap tubuh yakni:
Baca Juga: Wow! Ini Dia Manfaat Menjomblo yang Menjadi Nilai Lebih
Baca Juga: Pasar Tanaman Hias di Kota Bogor Jadi Opsi Pemulihan Ekonomi, Ini Kata Menkop UKM Teten Masduki
Pertama. Sulit tidur – Hal ini terjadi karena jantung yang berdebar-debar sehingga mengakibatkan sulit tidur pada saat sedang stres.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 21 Oktober 2021: Ada yang Sedang Dalam Kondisi Tertekan
Baca Juga: Pamit Ikut Ekstrakurikuler Bola Voli, Siswa SMP Tewas Tenggelam di Curug Wadas Ciamis
Kedua. Haid Tidak Teratur – Ternyata menurut Dr. Kevin Mak, ia mengatakan bahwa efek stres bisa membuat siklus haid jadi tidak teratur. Hal itu terjadi karena pelepasan hormon stres.
Ketiga. Membuat Otot Tegang dan Sakit kepala – Tak hanya bisa membuat haid jadi tidak teratur, ternyata efek stres pada tubuh bikin otot-otot jadi tegang dan sakit kepala.
Baca Juga: Minat Warga Ikuti Vaksinasi Rendah, Kota Tasikmalaya Kesulitan Capai Target
Itulah tiga efek stres menurut Dr. Kevin Mak. Dengan begitu kalian bisa mengetahui hal yang akan terjadi ketika mengalami stres. ***
